Réputé pour ses vertus antalgiques et anti inflammatoires, le CBD se retrouve aujourd'hui au centre de nombreuses recherches scientifiques. En voie de devenir l'une des alternatives thérapeutiques les plus prisées, sa consommation fait toutefois l'objet de nombreux questionnements. Que signifient les dosages indiqués sur l'étiquette de nos produits ? Existe-t-il une posologie spécifique selon le format utilisé ? Faut-il adapter les doses selon son profil ou les résultats recherchés ? Quels peuvent être les risques et effets secondaires d'un dosage trop élevé ? Cet article a réuni pour vous toutes les informations utiles pour doser parfaitement votre consommation de cannabis médical.
Savoir déchiffrer les étiquettes produits afin d'adapter le dosage
Pour des raisons de transparence, les étiquettes de produit au cannabidiol doivent présenter un bon nombre d'informations essentielles.
La provenance, les ingrédients, le fabricant, la contenance, les bienfaits du CBD et ses valeurs nutritionnelles sont autant d'informations qui doivent figurer sur l'emballage. À tout cela doivent également s'ajouter la teneur en THC ainsi que le dosage de cannabidiol présent dans le produit. Le dosage est l'une des valeurs les plus importantes, car il permet de mesurer la concentration de la molécule, et donc son efficacité.
Le dosage peut être exprimé en milligrammes ou en pourcentage. Dans le premier cas, il s'agit du poids net de la matière que l'on retrouve dans le produit. Ici, la posologie idéale est renseignée explicitement, et peut être définie par simple calcul suivant le poids de la personne. Un dosage en pourcentage est plus courant pour les produits où le cannabidiol est mélangé à d'autres ingrédients.
Dosage de cannabis médical : quels critères doit-on considérer ?
Bien que les produits au CBD donnent une indication sur la posologie à suivre, le dosage idéal diffèrera selon chaque individu. Afin de déterminer la quantité de molécule à consommer, il convient d'analyser différents critères :
- Votre poids
- La concentration de la molécule dans le produit
- Les maux ou symptômes que vous voulez traiter
- Votre sexe
- Vos conditions physiques et les spécificités de votre organisme
Toutes ces informations vous aideront à trouver une posologie spécifique qui vous permettra d'exploiter la substance de manière optimale. En cas de doutes ou si vous présentez des pathologies, n'hésitez pas à vous rapprocher d'un professionnel de la santé. Ce dernier pourra vous suggérer un dosage précis et éventuellement vous conseiller la quantité de molécule adaptée à votre cas.
Si vous en êtes à votre première cure au cannabidiol, sachez qu'il est recommandé de commencer avec de faibles doses. Au fur et à mesure que votre organisme s'habitue à la nouvelle substance, vous pourrez ensuite réajuster le dosage selon vos besoins.
Le dosage de cannabidiol adapté selon l'objectif que l'on souhaite atteindre
À ce jour, il n'existe pas encore de posologie exacte pour les traitements thérapeutiques. En effet, les fabricants se basent uniquement sur le taux de concentration de la molécule, raison pour laquelle les résultats sont parfois aléatoires chez les consommateurs. Cela dit, de nombreuses études cliniques ont permis de mettre en lumière quelques données permettant d'adapter le dosage en fonction des maux à traiter.
Ces expérimentations ont été réalisées sur des patients aux pathologies différentes, auxquels on a administré les mêmes doses de cannabidiol jusqu'à trouver la posologie la plus efficace.
Pour les individus sujets d'insomnies, de nettes améliorations ont été constatées à partir de 25 mg/jour. Chez les patients souffrant de douleurs de cancers, un dosage compris entre 50 et 600 mg/jour a permis d'obtenir les meilleurs résultats. Pour traiter l'anxiété et l'état de stress, la posologie idéale a été observée dès 300 mg par jour, contre 600 mg pour les psychoses.
Les effets secondaires et risques de surdosage
S'il s'agit à la base de produits naturels, les traitements au cannabidiol peuvent présenter des risques lorsqu'ils sont administrés à trop fortes doses. Pour cette raison, les spécialistes conseillent de prendre des micro-doses au début, à raison de 0,5 à 20 mg de cannabis médical par jour. Il est par la suite possible d'augmenter le dosage à 10 jusqu'à 100 mg par jour. Encore une fois, il est important que la transition se fasse progressivement, afin d'éviter de brusquer le corps et d'engendrer des éventuels surdosages. Enfin, la posologie la plus élevée est comprise entre 100 et 800 mg, et pourra être adoptée pour traiter des troubles plus graves.
Les effets secondaires du cannabidiol sont généralement issus d'un mauvais dosage de la molécule. Parmi les plus courants, on recense :
- La sécheresse buccale
- La perte d'appétit
- Les maux de tête
- La sensation de fatigue
- Les nausées
- Les vertiges
