La spiruline est très consommée de nos jours en tant que complément alimentaire. De nombreuses personnes ont été séduites par ce complément et c’est grâce à ses multiples vertus. De plus, c’est un aliment naturel. Si vous hésitez encore sur l’achat de spiruline, cet article vous informera sur les bonnes raisons d’en acheter.
La spiruline et ses nombreux avantages
Encore inconnue du grand publique, il y a quelques années, la spiruline est devenue de plus en plus populaire. C’est une algue spiralée avec une contenue diverse et exceptionnelle : protéines, fer, vitamines, acide gamma linolénique (oméga 6) et bien d’autres. De ce fait, elle renferme quasiment tout ce que le corps humain à besoin et c’est une source d’éléments nutritifs la plus enrichie. D’ailleurs, elle est utilisée pour la lutte contre la malnutrition dans certains pays.
Grâce à la phycocyanine, un antioxydant naturel, la spiruline permettra de réduire au maximum le vieillissement de vos cellules et aidera votre organisme à lutter contre certaines maladies dégénératives. La consommation de la spiruline favorisera la stimulation de votre système immunitaire, ainsi que de votre mémoire. Elle est recommandée particulièrement à des personnes stressées car elle peut diminuer la fatigue.
En outre, la spiruline a la capacité de réduire le mauvais cholestérol et à contrôler le taux de sucre dans le sang. Elle dispose également un bienfait pour la peau, les cheveux et les yeux. Certaines femmes la consomment pour apaiser les douleurs causées par la menstruation et aussi de réduire la perte de fer due par cette dernière. Si vous avez encore besoin d’autres informations, visitez le site www.naturaforce.com.
Les points de vente de la spiruline
Cette micro-algue est désormais disponible dans plusieurs magasins. Vous pouvez acheter de la spiruline directement dans les pharmacies et aussi dans les magasins bio. Néanmoins, vous devez être très vigilant sur ces produits car il se peut que la spiruline qu’un magasin physique vend ne soit pas de qualité.
Par ailleurs, il est également possible d’en trouver sur Internet et vous avez même un large choix. Cela s’avère quasiment pratique et vous avez le temps de bien vérifier l’environnement de production. Il est important de savoir l’endroit où elle est produite et de favoriser la production dans le milieu rural. De plus, l’achat en ligne vous permettra de faire une comparaison en matière qualité/prix.
La forme de spiruline à choisir
Vous avez plusieurs choix sur la forme, parmi les plus connues, la spiruline en gélules, en poudre, en comprimés et en paillettes. Votre choix sera basé sur votre besoin ainsi que votre budget. Le prix spiruline dépendra de son format, par exemple, la spiruline en paillette et en poudre coûtent un peu plus cher que les autres. De plus, le tarif est défini par rapport à son origine et son environnement de production.
La spiruline en poudre ou en paillette est à consommer en la mélangeant à votre repas, par exemple dans un jus, yaourt. C’est pour dissimuler son goût prononcé. Cela est aussi réalisable avec la spiruline comprimée en l’écrasant. L’avantage pour les comprimés, c’est sa facilité du dosage, vous pouvez la consommer avec précision.
Les spécialistes de santé recommandent la spiruline bio. Ce produit a été conçu dans un environnement respectueux, dans une agriculture biologique. Cette culture permet de réduire l’utilisation des engrais chimiques. Néanmoins, la spiruline bio n’est pas encore disponible et même n’est pas encore en production.
